国际劳工组织调查表明：在美国、英国、德国、芬兰和波兰，1／10的IT从业者或轻或重患有心理疾病。主要表现为精神沮丧、心理焦虑、怀疑和缺乏工作激情。如果不采取适当措施，到2020年，心理问题可能超过车祸、艾滋病和暴力而成为全球头号杀手。

　　IT行业一直是一个很让外人羡慕的行业，而且薪酬也高。由于IT从业者常常在电脑前工作数小时不运动，身体素质较差的问题早已被社会所关注，但心理素质方面的问题却没有受到应有的重视。这里简要列出IT从业者经常面临的心理问题以及一些应对方法：人际关系的压力有的IT从业者因为全心投入工作，社会接触面窄且不善于发展人际关系，对他们来说，最难的不是技术上的问题，而是相对复杂的人际关系。然而，在这个领域内，很多任务需要团队的合作才能完成。因此，如果不懂得建立跟同事之间的融洽关系，互补长短，将会在工作和生活　中面临重重困难。

　　应对策略：

　　①心中要有别人。这里不是指别人对我们的看法，而是别人的需求值得我们关注，别人的痛苦值得我们同情，别人的特长值得我们学习，别人的困难值得我们帮助。

　　②注重与同事的交谈，掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当的反馈。

　　③不要刻意搞好关系，更不要拉帮结派。要明白，建立长久健康的人际关系需要一定的时间，要站在长远的角度看待这个问题。