近日，智联招聘发布《职场压力调查报告》。此次调查共吸引了上万名职场人士参加。调查结果显示，IT行业从业者对压力认知度排名第三，其中软件开发人员自我认为压力较大的比例位列最高，超过了54％，远远高于IT行业的总体比例。其次是计算机硬件，也超过了50％。软件测试业内人士的压力低于IT行业整体情况，只有41％。　

　　在IT行业中，不同的职业压力主要来源于“工作中总会遇到新的较难解决的问题，需要不断学习”。尤其是软件测试人员，压力更加集中于此，选择比例超过了四成。而在该调查的八个选项中，任务指标太难达到、老板要求过于苛刻，客户要求过于苛刻这三项中，软件测试人员表现与其他职业大为不同，选择数为零，表明测试人员在职场中无须担心来自工作中其他人员，甚至来自老板的工作压力。　

　　智联招聘职业顾问分析指出，软件测试在IT行业中职场压力较小，是由其自身职业特点所决定的。据了解软件测试工作在分配时，就已经经过可行性评估，确保工作安排的合理性与严谨性。一旦工作进程制定完毕后将严格按照进程执行，任何人都不能轻易修改变动计划，甚至就是老板也不能随意插手，保证了合理的工作时间与安排。另外由于自动化测试工具的引用，大大降低了软件测试人员的工作量，这也成为了软件测试人员职场压力小的原因之一。例如早期测试手机发短信功能，测试人员可能要每天手动发数百条，不停地点击发送键，引入自动化测试工具后，只需提前编辑好测试程序，测试工具就可以轻松完成所有工作。这段时间让测试工程师能够忙其他事情，如果刚好要下班，也不用担心，自动化测试工具在你第二天上班就可以反馈给你测试结果。相比IT行业其他技术岗位，可谓轻松了很多。　

　　纵观整个IT行业，职场压力对于任何职业来讲都是客观存在的，不管是软件测试还是其他技术岗位都要面临职场压力。专家最后提醒各位职场人士，应注意合理看待职场压力，进行有效的排压、减压，只要能够意识到自己所承受的压力情况并能够有意识地发泄和化解对于职场人就是有很大帮助的。如依然无法摆脱压力带来的困扰，并给自身精神和身体带来影响时，应考虑通过转职等方式为自己减压，避免职场压力给自身精神和身体上所带来的不良影响。只有这样，职场人才能使自己能够有一个保持较好的工作和生活状态。　

　　原载新华网转自腾讯网（B－01）